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리본 퍼스널 트레이닝 이란?

리본 퍼스널 트레이닝은 개개인의 목표와 특성에 맞게 구체적인 운동프로그램과 불규칙한 생활 및 식사패턴등을 개선해주는 트레이닝 시스템입니다.








P.T 진행순서

STEP1. 체성분 검사 및 체형검사
STEP2. 상담을 통한 운동목적 및 생활습관 파악
STEP3. 운동 목적과 기초대사량을 고려한 건강한 식단
STEP4. 맞춤형 운동 프로그램 설계
STEP5. 지속적인 동기부여와 정확한 운동방법




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